Bewegung, die sich deinem Leben anpasst.
In meinen Kursreihen für Yoga, Pilates, Schwangeren- & Mum & Baby Yoga stärkst du deinen Körper, findest Fokus und bleibst in deiner Power – egal in welcher Phase du gerade bist.
Mal sanft, mal kraftvoll, immer bewusst.
Für echte Körper. Echte Leben. Kein Druck. Nur Progress.
Move. Breathe. Repeat.
SCHWANGEREN YOGA
Growing a human? Still got moves.
Schwangeren Yoga hält dich stark, beweglich und connected – mit dir, deinem Körper und deinem Baby.
Weniger Drama im Rücken. Mehr Flow im Bauch.
Breathe. Move. Trust.
MUM & BABY YOGA
Tiny humans, big vibes.
Mum & Baby Yoga bringt euch beide in Bewegung, stärkt Körper & Bonding und schenkt euch gemeinsame Flow-Momente.
Mehr Lachen, mehr Stretch, mehr Nähe.
Move. Snuggle. Repeat.