Pilates ist ein smartes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl auf ein neues Level bringt. Mit ruhigen, präzisen Übungen werden die Tiefenmuskeln aktiviert, die Haltung verbessert und der Kopf frei.
Warum Pilates und Yoga?
Weil es smart ist: Gelenkschonend. Ganzheitlich.
Beide Trainingsformen stärken den Körper von innen heraus, fördern Beweglichkeit, Balance und mentale Klarheit – und passen perfekt zu einem Lifestyle, der auf Longevity setzt: länger gesund, stark und energiegeladen bleiben.
Im Studio 44 bringen wir genau das auf die Matte: direkte, authentische Sessions ohne Allüren, dafür mit guter Laune, klaren Impulsen und einem Vibe, der motiviert. Pilates und Yoga für Menschen, die ihren Körper nachhaltig unterstützen und sich gleichzeitig wohlfühlen wollen – heute, morgen und langfristig.
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