REST:in – Yin Yoga Training
Deine Fortbildung in Sachen Entspannung. Eine transformierende und tief gehende Weiterbildung, die dir die restorative Praxis näher bringt und dir weiterführende Kenntnisse in Sachen „Passive Praxis“ vermittelt.
INHALTE:
- Yin Yoga – warum brauchen wir mehr Entspannung und Pausen im Alltag? Wann haben wir verlernt, innezuhalten?
- Welche unterschiedlichen Modelle gibt es? Restaurative Praxis, Faszien Yoga oder Regenerativer Yoga – was sind die Unterschiede?
- Yin und Yang – ein Dualismus ohne Kompromisse.
- Meridianlehre und TCM Überblick: Welche Energien durchlaufen unseren Körper und wo können wir Blockaden lösen?
- Yin Yoga und Sounds – Wie wichtig sind Klänge und Musik?
- Dein Nervenpaket? Nervensystem Regulation dank Yin Yoga und TraumasSensibilität
- Voice, Breath & Cueing – Verbindet Stimme, Atmung und Anleitungen.
Articulate:
Verfeinere und präzisiere deine verbalen Anleitungen, um Teilnehmer:innen klar und sicher durch die Yogapraxis zu führen. Lerne, Bewegungen und Atem bewusst miteinander zu verbinden und deine Instruktionen im Einklang mit dem Atemrhythmus zu formulieren. Entwickle ein Gespür für den gezielten Einsatz aktiver und passiver Sprache und setze deine Stimme bewusst ein, um die Klasse vom ersten Moment bis zur Endentspannung präsent und authentisch zu begleiten. Finde dabei eine Ausdrucksweise, die natürlich zu dir passt und deine Persönlichkeit als Yogalehrer:in widerspiegelt.
das ist ALL INKLUSIVE
- wertvolles Skript und Workbook für deinen Unterricht
- wissenschaftliche Theorien und weiterführende Literatur
- zwei ausgearbeitete Klassen, fertig zum Unterrichten inklusive Playlists
- eine transformierende und tiefer gehende Praxis
- daily Yin Yoga Praxis
DATEN:
27.11.-29.11.26
Auftakt ist die Cacao Ceremony am Freitagabend, die Teil der Ausbildung ist. Danach geht es in die ersten Theorie des Yin Yogas.