GOOD VIBES. DEEP DIVES. FULL HEARTS.
Was mich antreibt, abseits vom Yoga ist das volle Leben, das wilde und laute Leben, von dem wir alle nicht wissen, wie es geht.
Ich lebe zum ersten Mal.
Ohne Blaupause. Ohne Anleitung.
Mit Neugier, Mut und der Lust, das Leben wirklich zu spüren.
Studio 44 ist aus diesem Gefühl entstanden – aus dem Wunsch nach einem Ort, an dem du ankommen darfst. Ein Raum für Bewegung und Stille, für Tiefe und Leichtigkeit, für echtes Sein.
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Verbindung.
Mit deinem Körper. Deinem Atem. Dir selbst.
Yoga im Studio 44 ist ehrlich, persönlich und lebendig – getragen von Achtsamkeit, Herzlichkeit und dem Vertrauen, dass alles, was du brauchst, bereits in dir liegt.
Komm an.
Atme durch.
Und erlaube dir, ganz du zu sein.
Über uns – Studio 44 Bergen
Willkommen im Studio 44, deinem Ort für Ruhe, Bewegung und innere Balance in Bergen.
Unser Studio steht für eine liebevolle Verbindung von Körper, Geist und Seele – fernab von Leistungsdruck und Hektik. Hier darfst du einfach du selbst sein, durchatmen und ankommen.
Unsere Philosophie
Im Studio 44 glauben wir daran, dass Yoga mehr ist als nur körperliche Praxis. Es ist ein Weg zu mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Jede Stunde ist eine Einladung, dich mit dir selbst zu verbinden – achtsam, kraftvoll und mit einem Lächeln. Dabei schaffen wir eine Atmosphäre, in der du dich getragen und inspiriert fühlst.
Was uns besonders macht
Unser Studio ist ein Ort der Begegnung: persönlich, herzlich und echt.
Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass Raum bleibt für individuelle Begleitung und persönliche Entwicklung.
Mit viel Hingabe und Erfahrung gestalten wir Stunden, die Kraft, Entspannung und Tiefe vereinen – mal ruhig und meditativ, mal dynamisch und befreiend.
Ob beim Candle Light Yoga, einem Prenatal-Kurs oder einer kraftvollen Flow-Stunde – jede Einheit folgt dem Ziel, dich in deine Mitte zu bringen und neue Energie zu schenken.
Für wen wir da sind
Ganz gleich, ob du Yoga neu entdecken oder deine Praxis vertiefen möchtest – im Studio 44 bist du herzlich willkommen.
Auch Schwangere, Einsteiger*innen und alle, die einfach eine kleine Auszeit suchen, finden hier einen geschützten Raum, um aufzutanken und sich selbst etwas Gutes zu tun.
TRAININGS & ZERTIFIKATE
2018/2019 – 200h Vinyasa Yoga Teacher Training (Yoga Alliance), Nadine Maslonka & Fabienne Bogdahn, Damn Good Yoga Hamburg (2018)
2019 – 120h THRIVE Mentorship-Programm für Yogalehrer (Anusara-basiert), Annika Isterling, Hamburg (2019)
2019-2023 500 h Hatha Yoga Teacher Training (Yoga Alliance), Inner Flow Yoga
2019 – 4h How fo find Happiness in the Age of Anxiety – Breathe to Heal – Max Strom
2020
2020 – 50 h Regenerierender Yoga (Yoga Alliance), – Tasja Walther & Holger Zapf
2021 – 85 h Prenatal Yogalehrer*in (Yoga Alliance), mit Romana Lorenz-Zapf
2021 – 35 h Postnatal Yogalehrer:in (Yoga Alliance), mit Romana Lorenz-Zapf
2022 – 20 h Entspannte Schultern mit Holger Zapf
2023 – 50 h Yin Yoga & Organ Health Greenpath Yoga Studio Mirjam Walter
2023 – 50 h Shake the Dust, mit Agnes Jovaisa
2024 – Lead Teacher – Yoga Teacher Training Celle
2025 – PILATES Lehrerin
2025 – 4h Deep Yin Fortbildungsmodul für Yin Yoga Lehrende Creative Pose Variations & Einsatz von Props